Как встряхнуть себя?

Как встряхнуть себя?

  1. .Антибиотики вымыли всю полезную кишечную флору-нужно восстановить, принимать самые простые витамины, желательно из группы В, затем менять, чередовать. Побольше лимона и лайм.
    Встряхнуть себя можно чашечкой-двумя кофе по утрам. Только заваривайте его сами, не пейте суррогат. Научись различать разницу натурального в зернах (молотого) от быстро растворимого .
    Займитесь легкой зарядкой. Встаньте, выпрямитесь, поднимите руки вверх, кистями быстро-быстро потрясите, разомните тело руками, сделайте несколько растяжек.
    Успех гарантирован. Ну не трясти же вас в стиральном агрегате. Это от меня.

    Кофейная ода
    Немного найдется людей, равнодушных к кофе, этому необычному напитку. У каждого из нас аромат кофе ассоциируется с чем-то своим для кого-то это запах домашнего уюта и покоя, или, наоборот, необходимый атрибут веселой и непринужденной беседы в приятной компании. У одних кофе и его аромат пробуждают воспоминания о волнующих и интимных событиях жизни, а для других всего лишь традиционный компонент бизнес-ланча.

    Никого этот коричневый напиток не оставляет равнодушным. Он главный герой и в то же время несчастная жертва рекламы, это его время от времени ставят к позорному столбу, объявляют исчадием ада, причисляют к наркотикам, а затем реабилитируют и объявляют панацеей, средством от всех болезней.

    Что бы мы не говорили сейчас, наши предки с незапамятных времен знали толк в кофе и использовали его в качестве лекарства. Великий алхимик и врач Абу Бахр Мухаммед Захария ар Рази рекомендовал использовать кофейный экстракт (у персов и арабов он назывался гешир , бунчук , кахва ) для лечения астмы, различных болезней нервной системы и внутренних органов. В конце первого тысячелетия нашей эры кофе был важным медикаментом, широко используемым в классической арабской медицине.

    В наши дни, когда кофе воспринимается всеми как обычный напиток, мы редко задумываемся о его лечебных свойствах, а зря. Как и любой другой медикамент, кофе может не только оказывать лечебное действие, но и навредить в случае передозировки.

    Во всяком случае, и враги, и друзья кофе обычно сходятся в одном большинство желательных и нежелательных эффектов напитка обусловлены наличием в нем вещества, называемого кофеином.

    Кофеин и его родственники

    Несколько лет назад автору посчастливилось попасть на лекцию диетолога, который долго и обстоятельно обличал преступные кофеин и кофе и предавал их анафеме. Лейтмотивом этой лекции был призыв не пить кофе, содержащий зловещий алкалоид и наркотик кофеин. Взамен предлагался зеленый чай и чай матэ с очень полезными для здоровья компонентами теином и матеином. На вопрос автора, чем же отличаются эти вещества друг от друга, лектор не ответил не знал. А если бы вдруг узнал, то очень бы удивился. Потому что кофеин, каффеин, теин, матеин, гуаранин, метилтеобромин, кафипель (cafipel), стим (stim), алерт-пеп (Alert-Pep), триаква (Tri-Aqua), но-доз (No-Doz), рефрешн (Refreshn) это названия одного и того же вещества, называемого химиками 1,3,7-триметилксантином.

    Почему столько названий? Некоторые являются фирменными так называются таблетки кофеина и кофеиновые добавки, изготовляемые различными фармацевтическими фирмами. Остальные названия, в том числе гуаранин, теин и матеин произошли от наименований растений, в которых они были обнаружены. Использование в рекламе разных растительных названий одного и того же вещества логически необъяснимо и, по мнению автора, является трюком, изобретенным чайными компаниями: грамотный обыватель должен отличать пагубный и ядовитый напиток кофе от замечательного и полезного напитка чая.

    И все же, какое бы из имен не казалось нам удачным или благозвучным, самое старое и распространенное название 1,3,7-триметилксантина кофеин. Именно так назвал это вещество его первооткрыватель немецкий ученый Ф. Рунге. При медленном упаривании концентрированного кофейного экстракта Рунге получил бесцветные шелковистые кристаллы слаб

  2. Береш за шиворот и начинаешь трясти
  3. надо больше спать, пить витамины и хорошо кушать. Такое состояние после антидиотиков — естественно, ведь они убивают не только ненужные бактерии, но и нужные, которые организм защищают. Твоему организму щас страшно и тяжело, вот он и ведет себя так. Вобщем спать, кушать фрукты, пить кефирчик, никакого алкоголя и скоро все в норму придет.
  4. пить витаминки
  5. не торопись, придешь по-тихоньку в себя. можно конечно повитаминится еще
  6. выспись по лучше, и по чаше гуляй на улице
  7. С помощью электрического тока
  8. Сходить в клуб потанцевать, на атттракционы или просто развеяться на веселой вечеринке…Чтоб адреналин выделился…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *